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[美食] 「五块辅食」酸甜开胃，增进宝宝食欲的罗宋汤

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weiwei87 发表于 2018-12-29 14:06:56 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
2017/8/30

Wednesday

我们家有了一个新成员

他就是帅煎饼的弟弟~我们为他起名叫五块~

你问我为什么叫五块？

因为煎饼卖五块啊~煎饼五块，五块煎饼~

五块就这样出现在我们的家庭中

—— 一家四口的日子也从现在开始...

「五块辅食」酸甜开胃，增进宝宝食欲的罗宋汤 第1张图片

作为一个吃货，我的童年记忆里有一种汤，那么美味，酸酸甜甜的味道，还有奶油香，里面大块的土豆胡萝卜 和炖的软烂的牛肉，配上一块面包，好吃的连喝一碗不是问题

今天做的罗宋汤适合十一个月以上的宝宝哦~

这款汤不仅适合宝宝作为辅食来食用，更加适合一家人食用。把宝宝的分量盛出来，剩下的加盐或者别的调味料，一餐全家人的饭就做好啦~

「五块辅食」酸甜开胃，增进宝宝食欲的罗宋汤 第2张图片

「五块辅食」酸甜开胃，增进宝宝食欲的罗宋汤 第3张图片

材料：

「五块辅食」酸甜开胃，增进宝宝食欲的罗宋汤 第4张图片

牛肉100克，洋葱30克，黄油5克，有机番茄酱10克、有机胡萝卜50克，有机土豆50克，有机圆白菜30克，有机番茄50克，黑胡椒2-3粒

步骤：

1，炒锅中加入适量黄油，黄油融化之后，放入切好的洋葱丁，小火炒香

「五块辅食」酸甜开胃，增进宝宝食欲的罗宋汤 第5张图片

2，加入焯过水的牛肉，有机番茄酱，小火继续翻炒至出红油牛肉有一点变色

「五块辅食」酸甜开胃，增进宝宝食欲的罗宋汤 第6张图片

3，放入切好的胡萝卜和土豆块，翻炒至微微变色，加入高过食材一厘米左右的清水，炖煮一小时

「五块辅食」酸甜开胃，增进宝宝食欲的罗宋汤 第7张图片

4，一小时后，放上两三粒黑胡椒，西红柿丁和圆白菜，再继续炖20分钟即可

「五块辅食」酸甜开胃，增进宝宝食欲的罗宋汤 第8张图片

「五块辅食」酸甜开胃，增进宝宝食欲的罗宋汤 第9张图片

TIPS

牛肉，洋葱，番茄，胡萝卜，土豆还有油麦菜都能切成小块儿，切成宝宝一口可以吃下去的小块就可以啦，然后牛肉需要提前焯一下水哦~

炖煮完成以后可以直接食用。如果你的宝宝已经超过一岁了，那可以放一点点盐去给他调味儿。那如果孩子还比较小，在十到12个月左右的话，我们就不用放盐。因为本身西红柿它就是有这种酸酸甜甜的味道，然后加上了其他的这些蔬菜，还有奶油的香味，味道是非常好的。就足够孩子来通过这些味道感受食材了

妈妈可以一次性多做出来一些，做两到三倍的量，两分钟的辅食，合理把它冷冻起来，每次吃的时候只要微波炉加热就好了。

「五块辅食」酸甜开胃，增进宝宝食欲的罗宋汤 第10张图片

「五块辅食」酸甜开胃，增进宝宝食欲的罗宋汤 第11张图片

「五块辅食」酸甜开胃，增进宝宝食欲的罗宋汤 第12张图片

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蓝猪坊，一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室；是抒写美食与爱、诠释生活态度的地方，更是大家相互学习交流，体验分享的平台。


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标签：分量分量盛宝宝辅食酸甜
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