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[美食] 半斤面条炒一炒，健康营养、不油不腻，一家人晚饭吃真舒服

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致命情刀 发表于 2019-3-16 17:03:30 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
半斤面条炒一炒，健康营养、不油不腻，一家人晚饭吃真舒服

前天去接闺女放学的时候，宝贝说想吃面条了，我就寻思着给孩子做一顿炒面，平时面条总是下着汤吃，这次给闺女换一个口味。

炒面平时吃的少，但是哈妹很爱吃炒面，炒好的面热气腾腾，香酥爽口，吃一大口才是真舒服，晚上吃点简单的炒面，一家三口都说满足！

素炒面条


半斤面条炒一炒，健康营养、不油不腻，一家人晚饭吃真舒服 第1张图片


配料:

面条一把、鸡蛋1个、空心菜适量、甜椒半个、线椒2个、葱1棵、香油适量、生抽少许

烹饪步骤:

1.备食材

半斤面条炒一炒，健康营养、不油不腻，一家人晚饭吃真舒服 第2张图片


2.葱切葱花、辣椒切丝

半斤面条炒一炒，健康营养、不油不腻，一家人晚饭吃真舒服 第3张图片


3.鸡蛋打散

半斤面条炒一炒，健康营养、不油不腻，一家人晚饭吃真舒服 第4张图片


4.面条放入沸水中煮熟不要煮的太软

半斤面条炒一炒，健康营养、不油不腻，一家人晚饭吃真舒服 第5张图片


5.面条捞出倒入适量香油拌匀

半斤面条炒一炒，健康营养、不油不腻，一家人晚饭吃真舒服 第6张图片


6.热锅放适量油

半斤面条炒一炒，健康营养、不油不腻，一家人晚饭吃真舒服 第7张图片


7.油烧七分热倒入鸡蛋翻炒凝固拨到一边倒入辣椒炒断生

半斤面条炒一炒，健康营养、不油不腻，一家人晚饭吃真舒服 第8张图片


8.倒入面条翻炒片刻加入少许生抽炒匀

半斤面条炒一炒，健康营养、不油不腻，一家人晚饭吃真舒服 第9张图片


9.最后放入空心菜、葱花、盐、鸡精炒熟出锅

半斤面条炒一炒，健康营养、不油不腻，一家人晚饭吃真舒服 第10张图片


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标签：简单热气腾腾面条健康营养
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