设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 它含18种氨基酸，孩子常吃个子高，补钙比喝牛奶好，再贵 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 它含18种氨基酸，孩子常吃个子高，补钙比喝牛奶好，再贵也得买

[复制链接]
73370 0
草莓炼乳 发表于 2019-12-29 12:13:58 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 

导语：我的孩子今年13岁了，正处于青春期，发育的时候，作为家长，最担心的就是孩子的身高问题，怕他发育不好，个子矮于同龄人。

所以平时牛奶鸡蛋不断地让孩子吃，后来有一次，看到邻居家孩子16岁身高就1米8了，夫妻俩身高也不是很高，就问了她是怎么补的。

它含18种氨基酸，孩子常吃个子高，补钙比喝牛奶好，再贵也得买。它是什么呢？它就是豇豆。原来啊，孩子长个子需要营养均衡搭配，而不能一味的只补蛋奶，邻居说豇豆可是个好东西，别看不起眼，其实啊氨基酸多着呢！

豇豆炒肉丝

它含18种氨基酸，孩子常吃个子高，补钙比喝牛奶好，再贵也得买 第1张图片

By 暮色下，那猫

配料：

豇豆 1斤、猪肉 2两、植物油 适量、姜 少量、酱油 适量、五香粉 适量

步骤1.准备肉，豇豆洗净。
它含18种氨基酸，孩子常吃个子高，补钙比喝牛奶好，再贵也得买 第2张图片


步骤2.豇豆切成小段，肉切丝，姜切片。
它含18种氨基酸，孩子常吃个子高，补钙比喝牛奶好，再贵也得买 第3张图片


步骤3.热油，姜、五香粉爆香，炒肉，加酱油，至肉变色后，加豇豆炒一下，加少许水，收汁即可。
它含18种氨基酸，孩子常吃个子高，补钙比喝牛奶好，再贵也得买 第4张图片


烹饪小贴士：

1、豇豆据传原产于印度和中东，但很早就栽培于中国。复叶，小叶3枚。花白色、紫色或淡黄色，常成对地或三数著生于细长的序轴柄末端。

2、刚刚采摘的鲜鲜豇豆，应急时保鲜收藏，一般采用塑料袋密封保鲜。温度应保持在10~25℃之间，温度过低，烹饪出来的味道很差，也炒不熟；温度过高，会使豇豆的水分挥发太快，形成干扁空壳，影响烹饪的味道；也容易腐烂变质。

3、干品的收藏，用刚刚采摘的新鲜豇豆，经沸水煮至熟而不烂时捞出沥干，在太阳下晒干或用机械烤干；用时拿出经凉水浸泡至软备用，其味甘而鲜美，回味无穷。

你家孩子多高？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。



上一篇：炒土豆丝时，万万不可乱加醋，教你“6招”，土豆丝不粘锅特脆爽
下一篇：和《中餐厅》科尔马的圣诞布置比比，咱真不配把圣诞过成情人节
标签：营养均衡我的孩子青春期于青春的时候
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

草莓炼乳白金会员

0关注

6粉丝

375帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-7-29 16:23