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美食l夏日健康皇后美食，快到碗里来#看饿了

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johnng 发表于 2017-4-13 03:23:17 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
鸭肉薏米冬瓜汤：清淡鲜甜滋阴益气[color=#3E3E3E ]气温逐渐升高，需养心食清淡，鸭肉不温不热，薏米祛湿，首选鸭肉薏米冬瓜汤。主料冬瓜、老鸭肉、薏米。首先鸭肉斩块洗净再入锅加入姜片焯水，捞起冲洗去泡沫，连同浸泡好的薏米下锅，加水没过主料煮至半小时，再倒入切块冬瓜盐熬至冬瓜变透明即可。
[color=#3E3E3E ] 美食l夏日健康皇后美食，快到碗里来#看饿了 第1张图片
[color=#3E3E3E ] 美食l夏日健康皇后美食，快到碗里来#看饿了 第2张图片
[color=#3E3E3E ]PS：听说，夏天是喝汤最好的季节哦
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五香牛肉：酱香浓郁，老少咸宜
[color=#3E3E3E ]牛肉选牛腱子的部位，洗净用生抽、老抽、料酒、南姜碎（用纱布包）、香叶、桂皮、草果、花椒、八角等腌4小时以上，一起下锅加水没过肉料熬至汤收干，取出放凉，食时切横片滴上香油，撒上芝麻芫荽即可，这是一道很好食的凉菜，也可配茶或当下酒菜。
[color=#3E3E3E ] 美食l夏日健康皇后美食，快到碗里来#看饿了 第3张图片
[color=#3E3E3E ] 美食l夏日健康皇后美食，快到碗里来#看饿了 第4张图片
[color=#3E3E3E ]PS：一边嚼这五香牛肉，一边喝着冰冻的啤酒，那感觉老舒坦了。
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西瓜蒸鸡：鸡酥瓜清香，汤鲜味到美
[color=#3E3E3E ]西瓜洗净从上五分之一处切成盖，用挖球器将西瓜瓤挖出另用，鸡肉切块洗净焯水（加入姜片）取出洗去泡沫，炒锅放薄油炒鸡和姜片，倒入水没过主料熬20分钟，盛在西瓜盅中加胡椒粉、盐、葱，盖上蒸10分钟即可。食起来汤清甜可口。
[color=#3E3E3E ] 美食l夏日健康皇后美食，快到碗里来#看饿了 第5张图片
[color=#3E3E3E ] 美食l夏日健康皇后美食，快到碗里来#看饿了 第6张图片
[color=#3E3E3E ]PS：是美食也是艺术，光看看也是醉了~
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酸奶花样面包：酸酸甜甜，奶味十足
[color=#3E3E3E ]金灿灿的酸奶面包出炉了，一点不酸，可能是酸奶自己做的不酸吧，今天来个简单花型，不用擀成5片圆叠起来卷成花，随便擀成一长薄条卷起来，要边卷边向外翻动，想起手工用绸带编织玫瑰花的，在这派上用途，也挺像。
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[color=#3E3E3E ]450克高筋面粉，100克低筋面粉，约200克酸奶，6克发酵粉，5克无铅泡打粉，180克糖，一起搅拌揉成面团，中间加入40克黄油，发酵至2倍大以上，分成小剂子，再醒发一下，烤到用牙签扎没有粘在牙签上即食，炒锅40分钟小火即可。
[color=#3E3E3E ] 美食l夏日健康皇后美食，快到碗里来#看饿了 第7张图片
[color=#3E3E3E ] 美食l夏日健康皇后美食，快到碗里来#看饿了 第8张图片
[color=#3E3E3E ] 美食l夏日健康皇后美食，快到碗里来#看饿了 第9张图片
[color=#3E3E3E ]PS：用心打造，美食也可以开出漂亮的花朵，希望小伙伴们事事顺心，天天开心，像这美食一样，心里绽放出美丽的花朵。
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[color=#3E3E3E ]（内容来源安乐窝微社区）
美食l夏日健康皇后美食，快到碗里来#看饿了 第10张图片
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[color=#3E3E3E ]【特别声明】文章来源于网络，版权归原作者所有
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标签：薏米鸭肉冬瓜汤洗净酸奶
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