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[美食] 早上少睡半个小时，给孩子准备丰盛早餐，孩子说比大酒店的还高级

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遥远的单车 发表于 2020-4-25 09:33:48 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 

哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人！

早餐在我家特别受重视，我每天早上都会少睡上半个小时，给孩子准备丰盛可口的早餐，孩子刚出生的时候身体不好，所以日常孩子的营养我会格外重视，我把做早餐当成了一种习惯，每天不做反而觉得像缺了点什么，在我长期的坚持下，孩子的身体也变得越来越强壮，坚持吃营养早餐效果还是很明显的，我家孩子的早餐可以做到365天不重样，喜欢的朋友可以点我头像关注我，查看每天都不重样的早餐，也可以一起交流，争取咱们的孩子身体都棒棒的。
早上少睡半个小时，给孩子准备丰盛早餐，孩子说比大酒店的还高级 第1张图片

今天我给孩子准备的早餐都和孩子的胃口，孩子说比大酒店里的还高级，今天我准备了发酵牛奶，蒸了槐花窝窝头，还蒸了鸡蛋，煎了个牛排，用空气炸锅炸了份少油的薯条，还切了个杨桃吃，孩子的早餐可以尽量做到丰盛，早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少，坚持这样的原则来重视自家的早餐。
早上少睡半个小时，给孩子准备丰盛早餐，孩子说比大酒店的还高级 第2张图片

牛奶是买的，几个月前我买过一次这种牛奶喝，味道还挺好的，我也知道纯牛奶更好，但是孩子很久没有喝过这种有味道的牛奶了，偶尔也要给孩子准备一次，提升一下孩子的幸福感，不喜欢喝牛奶的孩子可以换成豆浆，粥，都挺好的。
早上少睡半个小时，给孩子准备丰盛早餐，孩子说比大酒店的还高级 第3张图片

主食我准备了槐花窝窝头，我在主页里发过详细的做法，把槐花洗干净，加一勺面粉，半勺玉米粉，一勺玉米油，拌匀一下，粉的量不要太多，能湿湿的挂在槐花上就可以，然后把槐花用手团成窝窝头状，等水烧开了上锅蒸，蒸15分钟左右，根据窝窝的大小适当增减蒸的时间，吃窝窝头的时候可以配着蒜泥一起吃。
早上少睡半个小时，给孩子准备丰盛早餐，孩子说比大酒店的还高级 第4张图片

买的牛排，提前一晚上放冰箱里冷藏解冻，早上在平底锅里刷点油，然后放入牛排，两面煎香，再倒入黄油增香，牛排煎好取出来，紧接着热点黑胡椒汁，趁热浇在牛排上吃，为了方便孩子食用，牛排煎好以后我就切成了小块摆盘，这样节省孩子们的时间。
早上少睡半个小时，给孩子准备丰盛早餐，孩子说比大酒店的还高级 第5张图片

蒸窝窝头的时候，锅里也不闲着，顺便蒸几个土鸡蛋吃，虽然专家都说洋鸡蛋的营养价值和土鸡蛋一样，但是我就是觉着土鸡蛋呢的味道更香，这个根据大家的喜好吧，怎么吃都好，不想吃蒸的，换成煮的也行，蒸成鸡蛋羹也行。
早上少睡半个小时，给孩子准备丰盛早餐，孩子说比大酒店的还高级 第6张图片

孩子喜欢吃薯条，我用空气炸锅几分钟就给孩子炸一盘，也不用准备啥，就往速冻的薯条里加一勺油拌匀，然后放入空气炸锅，调到薯条键，开始就可以了，炸好的薯条跟外面的一样，脆脆的，糯糯的，超级好吃。我这个炸锅简单好用又好洗，放在厨房也不占地方。

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早上少睡半个小时，给孩子准备丰盛早餐，孩子说比大酒店的还高级 第7张图片

水果今天给孩子准备了杨桃，小时候特别不喜欢吃杨桃，长大了不知道怎么就突然爱上了，大家有没有这样奇怪的兴趣呢？可能小时候吃了一次不好吃的黄桃，留下了不好的记忆，其实黄桃甜甜的，水分又多，很好吃的。

图文均为妖妖原创美食课堂原创作品，并已签约维权，以盈利为目的的抄袭，搬运必追究到底！喜欢我们的文章的读者，欢迎您关注我们，点赞，收藏，转发给更多的朋友学习，您的关注是我们持续更新的动力，我们将保持每天至少更新一道食谱，欢迎您在留言区与我们多多互动！



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