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[美食] 韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃

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Rabbit猎人 发表于 2020-6-16 11:10:12 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第1张图片


5分钟就搞定的韭菜炒虾仁，大人孩子都爱吃！

韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第2张图片


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韭菜炒虾仁

图文 |一溪月

虾适量韭菜适量小米椒一个玉米油适量蒜片适量花椒几粒盐适量鸡精适量开水小半勺

韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第3张图片


1. 虾适量。

韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第4张图片


2. 洗净，去头，去壳，挑去虾线。

韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第5张图片


3. 适量盐，生粉，白胡椒粉。

韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第6张图片


4. 抓匀稍腌。

韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第7张图片


5. 适量水烧开，腌过的虾仁放入，焯至变红捞出。

韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第8张图片


6. 凉水洗净备用。

韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第9张图片


7. 韭菜洗净切成三指段。

韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第10张图片


8. 锅内适量油烧热，蒜片，花椒炒香。

韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第11张图片


9. 韭菜放入翻炒两下，倒入小半勺开水。

韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第12张图片


10. 虾仁和红椒放入。

韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第13张图片


11. 适量盐，鸡精调味儿。

韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第14张图片


12. 翻炒均匀关火盛盘。

韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第15张图片


13. 成品。

韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第16张图片


14. 成品。

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~~ By 一溪月 ~~

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~~ 菜谱推荐 ~~

8道家常酱香菜，酱香浓郁，超下饭！

番茄这么做，简直太好吃了～

小米 / 丝瓜 / 皮皮虾 / 鸭血 / 鸡翅 / 土豆

五花肉 / 饺子 / 泡菜 / 奶茶 / 茭白 / 鲫鱼

粉蒸肉 / 芒果甜品 / 下饭菜 / 养颜汤 / 啤酒鸭

韭菜炒虾仁：家常快手菜，营养补钙，大人孩子都爱吃 第17张图片


我所有的朋友都是吃货

♥♥♥


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标签：玉米油爱吃！胡椒粉快手菜炒虾仁
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