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[美食] 做早餐的剩吐司硬边，洋气变身，孩子抢疯了

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河源书香门第 发表于 2020-11-3 15:53:56 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
不知道大家家里有没有来暖气啊~作为北方人，最幸福的一件事就是可以再寒冷的冬天在暖气屋里待着。
暖暖的屋子，如果在配上一点点好吃的小零食，追个剧或者综艺，简直不要太幸福~最近家里的娃又吵着要是好吃的，这可难不住老母亲，做早餐剩下的吐司边，小零食给大家安排上！

在说制作方法之前，还是要老生常谈的跟大家科普一下早餐的重要性。尤其是学龄儿童的早餐，对于开启一天的学习和生活真的非常重要

做早餐的剩吐司硬边，洋气变身，孩子抢疯了 第1张图片

01不吃早餐，消化道容易得病
不吃早餐会影响到胃酸的分泌和胆汁的排出，使消化系统的功能大大减弱了。

很容易导致胃炎、胃痛和胆结石这类消化系统疾病。

做早餐的剩吐司硬边，洋气变身，孩子抢疯了 第2张图片

02不吃早餐，抵抗力容易下降

早上不吃早餐容易产生低血糖，头晕和身体乏力，时间长了也会发生营养不良的情况。从而使得人的抵抗力下降，就很容易感冒或者其它一些疾病。

做早餐的剩吐司硬边，洋气变身，孩子抢疯了 第3张图片

03一顿营养早餐，应该具备哪些条件
儿童生长发育，保持身体健康，需要各种营养，而各种各样的营养来源于各种各样的食物。

孩子的早餐，除了卵磷脂、蛋白质和钙，还要加上果蔬和一点动物脂肪。才能满足孩子成长发育的需要~

做早餐的剩吐司硬边，洋气变身，孩子抢疯了 第4张图片

吐司边永远是做三明治的时候孩子不爱吃的部分，觉得硬硬的，而且还很干，每次都是老母亲将吐司边切下来，剩下的吐司边扔了是不是浪费。

今天教大家一招改造吐司边，孩子不爱吃的吐司边，换个方法抢着吃~赶紧来试试吧~

做早餐的剩吐司硬边，洋气变身，孩子抢疯了 第5张图片

材料：
吐司边适量，黄油块适量，砂糖适量


步骤：
1，将切下来的吐司边平铺到平底锅中
2，平底锅烧热后再放入黄油块，将吐司边不断翻拌，均匀沾上吐司边
3，用小伙煎到吐司边变得酥脆后均匀撒入砂糖，再次不断翻拌，让吐司边均匀沾上砂糖

4，带砂糖全部沾到吐司边上，盛出即可食用

做早餐的剩吐司硬边，洋气变身，孩子抢疯了 第6张图片





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标签：家里的小零食家里有有没有最幸福
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