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西兔生活网 › 华人生活 › 抑郁焦虑 › 怎样克服容貌焦虑！！！
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[分享] 怎样克服容貌焦虑！！！

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小小小野马 发表于 2021-7-2 14:33:24 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
其实我也有容貌焦虑，看到那些长得漂亮，身材好的女孩子我就会特别不自信，我会经常照镜子尝试着发现自己的美，但都没用。我纠结自己腿粗，但一直都瘦不下来，我纠结自己的脸上有很多痣，纠结自己的眼睛不对称，纠结自己的嘴巴不好看。我常常会陷入自我困惑当中，甚至想要去整容。经常听到“自信的女孩最美丽”但没有一点外貌资本的我怎么能自信起来呢！当我慢慢长大后，我接受了自己的不如意，在朋友圈也开始发自己的自拍了

怎样克服容貌焦虑！！！ 第1张图片

怎样克服容貌焦虑！！！ 第2张图片
其实别人看到这些照片时都觉得我还不错，但这只是我想让你们看到的。
大家可能跟我一样在网上看到许多漂亮小姐姐都会想“为什么不长这样？”，我们看到她们的样子只是她们想要我们看到的，就像我们自己谁会把自己不好的一面公之于众。所以我们不应该拿自己的弱项跟人家的长处相比。大家要善于发现自己的闪光点。
说说容貌焦虑会带来什么后果吧
1.容易患抑郁，患焦虑症
2.会产生自卑心理，缺乏自信
3.会冲动地去整容
我们应怎么克服容貌焦虑呢
1.学会化妆，有很多的五官问题都可以通过化妆来改变的。
2.学会穿搭，通过穿衣服可以遮掉我们身材的权限，比如穿阔腿裤遮掉粗腿，穿高腰裤拉长腿。如果我们的身上有特别好的地方就应该放大，比如锁骨好看的就穿露锁骨的衣服。学会穿衣能提高我们的气质，我在学校的时候看到了越多的美女，但走近看到脸并不是特别的好看，但她们穿衣好看就能先吸引到别人的注意。
3.注重自己的言行举止，懂礼貌和三观正的女生一般都会给人留下好的印象。
4.发掘自己的长处。
每个人都是独一无二的个体，比起皮囊更重要的是知识、教养、三观等。女孩子的自信是自己给的，自信即巅峰！


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标签：瘦不下来发现自己不自信女孩子不对称
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沙发
珀的光芒 发表于 2021-7-2 14:33:33 | 只看该作者
 
姐姐好好看啊
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板凳
fruowei 发表于 2021-7-2 14:34:33 | 只看该作者
 
你很好看啊
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地板
诸仙恋 发表于 2021-7-2 14:34:39 | 只看该作者
 
谢谢😊
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5#
小姐丶推个油 发表于 2021-7-2 14:34:49 | 只看该作者
 
谢谢😊
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6#
南天一柱 发表于 2021-7-2 14:35:30 | 只看该作者
 
姐姐要怎么做，才能客服容貌焦虑，我现在难受的想要去微整
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7#
ぃ我最乖乖ぃ 发表于 2021-7-2 14:36:26 | 只看该作者
 
发现自己的优点呀，每个人都会有缺陷，但肯定都有别人没有的长处，气质也是特别重要，努力去提升个人气质！！！
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8#
ju67434898 发表于 2021-7-2 14:37:22 | 只看该作者
 
一到夏天我就很容貌焦虑，今天出去玩朋友随便一张原相机的照片就很好看，可我怎么拍都不如意，好不容易拍了几张还可以的p了p发朋友圈后，又纠结怕p的过分了，最后还是将朋友圈私密了，照镜子觉得自己腿粗腰粗脖子粗，真的好讨厌这样的自己
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9#
YL向北 发表于 2021-7-2 14:37:44 | 只看该作者
 
我之前也是这样的，如果我说自信一点就好了，但我知道有这样的信念也是不能自信起来。那想要自信我们就必须应该内外有所改变，加油，宝！
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10#
nazuki 发表于 2021-7-2 14:38:23 | 只看该作者
 
我的眼睛也有点不对称
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