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[分享] 焦虑到底是好是坏？

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昨日骂你是好心 发表于 2022-7-17 15:34:55 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
焦虑能成为让人倍加努力的动力，也能成为压死骆驼的最后一根稻草。往前看，似乎一切迷茫无望，回头看，也尽是不甘。有时甚至想失去思考能力，都说傻子最幸福，想当个傻子。


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标签：最后一根稻草努力的最幸福尽是无望
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沙发
中国淫民很强大 发表于 2022-7-17 15:35:11 | 只看该作者
 
单就焦虑而言，不是坏事。人既然具有这种情绪就证明它对人生存有用。
但是焦虑症，这样的心理问题就需要治了。
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板凳
duan364690447 发表于 2022-7-17 15:35:26 | 只看该作者
 
焦虑是好是坏，简单的二元分立，简单的非此即彼，其实都是站不住脚的。
就像你说的，焦虑会是一种动力，但焦虑也是压死骆驼的最后一根稻草。这是焦虑的程度和时间进展问题，还有对焦虑的释放问题。
这个世界本身就是矛盾统一的存在，阴阳共存，阳极阴生，阴极阳生，接近平衡的状态才是比较可取的，绝对的焦虑不可取，绝对的不焦虑也不可取。傻子失去思考能力，傻子最幸福，对吗？不对，你没当过傻子，你怎么知道傻子失去思考能力了，一切还是傻子之外的人看待的。
焦虑本身无好坏，只是你如何看待焦虑带来的感受，如何化解焦虑带来的恐惧。这才是关键的，逃避解决不了根本问题。
焦虑的时候，出去走走，跑跑，让自己的内心产生点兴奋感，焦虑也会减轻一些的。如果更严重，其实可以让更专业的人帮助你。
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