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[美食] 10分钟搞定补钙长个骨骼强壮的快手早餐小吃

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agxga 发表于 2018-5-9 22:36:51 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
学做早餐，轻松搞定！↑↑↑


学做早餐
微信号：zaocanlv
10分钟搞定补钙长个骨骼强壮的快手早餐小吃 第1张图片

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早餐吃什么好？？10分钟搞定补钙长个骨骼强壮的快手早餐小吃～今天教大家做一道非常美味的早餐，绝对让你一整天都元气满满。家里老小都爱吃～
10分钟搞定补钙长个骨骼强壮的快手早餐小吃 第2张图片

材料：豆腐、鸡蛋、虾皮、油盐、葱；
10分钟搞定补钙长个骨骼强壮的快手早餐小吃 第3张图片

做法：
1、豆腐用热水浸泡一下，去除豆腥味，放入碗中用勺子碾碎成泥；
10分钟搞定补钙长个骨骼强壮的快手早餐小吃 第4张图片

2、碗中打入鸡蛋，搅拌均匀，葱洗净后切成葱花，虾皮洗净备用；
10分钟搞定补钙长个骨骼强壮的快手早餐小吃 第5张图片

3、把搅匀的蛋液倒入豆腐泥中，加入虾皮、葱花、少许盐，充分的搅匀；
10分钟搞定补钙长个骨骼强壮的快手早餐小吃 第6张图片


10分钟搞定补钙长个骨骼强壮的快手早餐小吃 第7张图片

甜品做法
微信号：tianpinzf
10分钟搞定补钙长个骨骼强壮的快手早餐小吃 第8张图片

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4、热锅烧油，倒入鸡蛋豆腐，摊开成饼，小火慢煎；
10分钟搞定补钙长个骨骼强壮的快手早餐小吃 第9张图片

5、一面成型凝固后翻面继续小火慢煎至双面金黄；
10分钟搞定补钙长个骨骼强壮的快手早餐小吃 第10张图片

简单快手、营养美味的早餐就做好了，口感润滑，营养丰富，最适合早上吃了！声明：本内容来源网络，版权归原作者，如有侵权联系删除


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标签：早餐二维码虾皮快手小火
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