设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 素炒香菇西兰花，清淡爽口，还可以美容养颜哦~ ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 素炒香菇西兰花，清淡爽口，还可以美容养颜哦~

[复制链接]
161 0
karenchui05 发表于 2018-6-10 20:26:19 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
素炒香菇西兰花，清淡爽口，还可以美容养颜哦~ 第1张图片

素炒香菇西兰花，清淡爽口，还可以美容养颜哦~ 第2张图片


食材

——

香菇250g；西兰花300g；

油适量；盐适量；姜适量；


[ 做法 ]

- step 1 -

素炒香菇西兰花，清淡爽口，还可以美容养颜哦~ 第3张图片

西兰花掰成小朵，洗干净，用冷水浸泡10分钟。

- step 2 -

素炒香菇西兰花，清淡爽口，还可以美容养颜哦~ 第4张图片

西兰花入煮锅焯水后捞出沥干水。

- step 3 -

素炒香菇西兰花，清淡爽口，还可以美容养颜哦~ 第5张图片

香菇入煮锅焯水后捞出沥干水。

- step 4 -

素炒香菇西兰花，清淡爽口，还可以美容养颜哦~ 第6张图片

香菇切成块。

- step 5 -

素炒香菇西兰花，清淡爽口，还可以美容养颜哦~ 第7张图片

起油锅，姜末入锅煸香后西兰花入锅炒。

- step 6 -

素炒香菇西兰花，清淡爽口，还可以美容养颜哦~ 第8张图片

香菇入锅炒。


- step 7-

素炒香菇西兰花，清淡爽口，还可以美容养颜哦~ 第9张图片

加盐

- step 8 -

素炒香菇西兰花，清淡爽口，还可以美容养颜哦~ 第10张图片

炒均匀即可出锅享用。
素炒香菇西兰花，清淡爽口，还可以美容养颜哦~ 第11张图片


--小贴士--
此菜不宜添加色重、味重的调味品。

喜欢今天的文章

点击右上角 分享 出去喔~


往期素食菜谱
【素食菜谱】日食一素，日行一善！

红烧缤纷多彩素丸子

豆腐做成饼

【素】红烧狮子头

酸辣腐竹菌菇煲

【文思豆腐羹】

胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼

雅致素味“菊花茄”

色香味全的家常豆腐

泡菜拌饭，浪漫的邂逅

自制素汉堡开启活力的一天

【素】红烧狮子头

素炒香菇西兰花，清淡爽口，还可以美容养颜哦~ 第12张图片

素炒香菇西兰花，清淡爽口，还可以美容养颜哦~ 第13张图片



上一篇：闲谭 ▏不怕老油
下一篇：比饺子好做又好吃的早餐食谱，值得拥有！
标签：炒香菇香菇西兰花西兰花清淡爽口
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

karenchui05限制会员

关注

粉丝

帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-9-12 18:11