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[其他] 这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！

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樊小彬爱食番薯 发表于 2018-9-11 01:03:39 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
有不少花友喜欢种茉莉栀子……这些花清香扑鼻，外观漂亮。不过你知道吗，这些花除了可以观赏，还有不小的药用价值，做成菜肴食用，有益身体健康哦！



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第1张图片




茉莉花

药用价值：茉莉花能够清热解毒，还能安神静气，有助于睡眠，不少朋友喜欢用茉莉花泡茶喝。今天花花给大家介绍一道云南名菜——茉莉花炒鸡蛋。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第2张图片




茉莉花炒鸡蛋

1、把新鲜的茉莉花清洗干净之后，在盐水中浸泡一会，然后焯水，这样可以去除茉莉花的苦涩味。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第3张图片




2、准备3-4个鸡蛋，打散之后加入少量食用盐。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第4张图片




3、锅中倒入少许食用油，油热后倒入鸡蛋热，翻炒。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第5张图片




4、待鸡蛋稍微成形之后，加入茉莉花继续翻炒，大概半分钟到1分钟就可以出锅了。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第6张图片




（图片作者：悠悠小厨）

5、一碗香喷喷的茉莉花炒鸡蛋就完成了，早上时间紧张，就可以简单的做一道茉莉炒鸡蛋，好吃又省时！



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第7张图片




这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第8张图片




栀子花

药用价值：栀子花能够清肺止咳，而且有很好的通肠道的作用，经常便秘的朋友可以适当食用一些，比如简单的栀子花蛋饼。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第9张图片




栀子花蛋饼

1、摘下新鲜的栀子花，去掉中间黄色的花芯，只留白色的花瓣。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第10张图片




2、把栀子花清洗干净，然后用热水焯熟，沥干水分。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第11张图片




3、把面粉、玉米粉、栀子花、鸡蛋倒入一个大碗中，搅拌成面糊状，加入少量的食用盐。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第12张图片




4、平底锅中放入油，加热后将面糊倒入，摊成薄饼，煎至两面金黄。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第13张图片




5、栀子花蛋饼制作起来是不是很简单，早餐的油条鸡蛋吃腻了，不妨试一下栀子花蛋饼！



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第14张图片




（图片作者：踏青争晓）



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第15张图片




金银花

药用价值：很多朋友喜欢喝金银花茶，就是因为它能祛热解毒，提神醒脑。不过金银花除了泡茶喝，还可以用来煮粥哦！



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第16张图片




金银花二米粥：

1、准备50克大米、20克小米、3克干金银花、600毫升清水。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第17张图片




2、大米小米洗干净之后放入煮锅内，大火煮开之后，小火再煮20分钟。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第18张图片




3、20分钟粥煮好之后，加入金银花，搅拌均匀，然后再闷5-10分钟。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第19张图片




4、粘稠清香的金银花二米粥就煮好了。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第20张图片




（图片作者：香颜）



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第21张图片




薄荷

药用价值：薄荷味道清凉，能够去火散热，提神醒脑，嗓子上火发炎吃一点，能够起到很好的缓解作用。喉咙不舒服的时候不妨给自己做一碗薄荷豆腐汤。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第22张图片




薄荷豆腐汤：

1、家里的薄荷徒长修剪之后，把枝条上新鲜的叶片摘下来，去掉梗，清洗干净沥干水分备用。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第23张图片




2、准备一小块豆腐切成小块，葱切成小片备用。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第24张图片




3、热锅倒油，加入姜片爆香，把豆腐倒入稍微煎一下，然后加入适量清水煮开，煮开之后再转成小火煮20分钟左右。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第25张图片




4、20分钟之后，加入薄荷和适量盐，转成大火再煮2分钟。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第26张图片




5、薄荷豆腐汤清香爽口，喉咙发炎的朋友可以自己做一锅哦！



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第27张图片




（图片作者：love鈴）



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第28张图片




芦荟

药用价值：芦荟是女人必备的圣品，它能消炎杀菌，美容护肤，相信一定有不少人用过芦荟胶。芦荟除了涂抹，加薏米打成汁也很好喝哦！



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第29张图片




芦荟薏米汁：

1、准备大约140克薏米，清洗干净之后，在清水中浸泡4个小时。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第30张图片




2、取25克芦荟，去掉外层绿皮，只保留透明果肉部分。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第31张图片




3、把浸泡好的薏米、芦荟倒入破壁机中，加入1300毫升清水，打成汁。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第32张图片




4、把打好的汁过滤掉残渣，倒入煮锅中，加冰糖煮10分钟左右。



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第33张图片




5、芦荟薏米汁有美白祛湿、排毒养颜的功效，爱美的女人一定要多喝！



这“5种”花最养人，家里种1棵，全家老小都健康！ 第34张图片




这些花的价值是不是还不小？

感兴趣的话可以按照花花的食谱自己做一下，

觉得花花的文章还不错，

就分享给朋友看一下吧！


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标签：花花家里全家老小健康
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沙发
灵芝草花 发表于 2018-9-11 01:04:32 | 只看该作者
 
好不容易阳台栽一盆，盼星星盼月亮盼出几朵花，你让我炒蛋吃？
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板凳
sun199185 发表于 2018-9-11 01:04:41 | 只看该作者
 
真是开了花我可舍不得摘了当菜吃
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地板
纯狐筱乔 发表于 2018-9-11 01:05:14 | 只看该作者
 
一个是舍不得吃，再一个就是不敢吃！
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5#
wym3811 发表于 2018-9-11 01:05:38 | 只看该作者
 
假如我养有一盒莱茉莉花，:不会把它炒蛋吃掉，可留在家中，若是开花季，哪种香味…
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6#
勃狐波必班橇搪 发表于 2018-9-11 01:06:26 | 只看该作者
 
太美了，我转发了。
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7#
再爱我一次 发表于 2018-9-11 01:07:21 | 只看该作者
 
赞赞赞赞赞
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8#
0730鱼 发表于 2018-9-11 01:08:02 | 只看该作者
 
转发收藏了
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9#
浪荡鬼魂 发表于 2018-9-11 01:08:58 | 只看该作者
 
好文章，学知识了，自己可以试试做栀子花开饼吃！
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10#
阳江阿一 发表于 2018-9-11 01:09:45 | 只看该作者
 
很好，喜欢看看啊。
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