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[分享] 高二生病，学习落下好多，一直在家自学，现在学不进去了，也没有勇气回学校，神经衰弱，焦虑症，该怎么办？

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____暖了夏° 发表于 2020-12-31 11:54:41 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
高二生病，学习落下好多，一直在家自学，现在学不进去了，也没有勇气回学校，神经衰弱，焦虑症，该怎么办？


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标签：没有勇气在家自学怎么办？神经衰弱怎么办
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沙发
风起康巴 发表于 2020-12-31 11:55:08 | 只看该作者
 
谢邀。
看描述的情况，应该有点严重了，不过没关系。
如果实在坚持不下去就休学或辍学吧，这没什么大不了的。
可以在家疗养一段时间，有条件有机会多出去走走玩玩，推荐旅游、读书、音乐、运动、瑜伽等等，前提是有兴趣，等状态好一段时间了再考虑学习或工作。
等身体心理的状态好一点了，也可以找一个轻松的、接受的、有兴趣的学校，不管是艺校还是技校等等，可以学到东西，又有正常的社交和生活作息。现在的技术性行业、技术性人才很受欢迎，有很大前景，薪资水平也不错。
如果在服药，一定要坚持，不可以随意断药减药，谨遵医嘱，定期复查，有条件的话推荐做一些心理咨询予以辅助，前提是咨询师是靠谱的、正规的、适合你的，而且对医生和咨询师毫无保留，予以信任。
在患心理疾病的期间强迫自己学习工作，轻则会使病情恶化，产生强迫、抑郁症状，重则产生躯体化症状、精神病性症状，甚至自杀，所以我个人的建议是休学或辍学，不要用自己的健康和生命去赌一个未知的成绩。
条条大路通罗马，人生远远不止学校学习这一条路，如果自己感觉坚持不了就果断地休学或辍学，没什么大不了的。与其硬撑下去，也没有很好的成绩，还搞坏了身体，不如早些放开这条难走的道路，换一个轻松的途径，一样会精彩快乐。健康永远第一位的，不能因为学习搞坏了身体和心理，不值得的。
尤其重要的一点，就是一定要获得父母、亲人和身边人的理解和支持，如果他们不理解，可以让你的医生和他们聊聊，或一起做家庭心理咨询，或让咨询师单独和他们聊聊，并且让他们正确认识什么叫做心理疾病，什么叫做焦虑症等等，不要有误解和偏见，掌握照顾你的知识和方法。
生病不可怕，心理疾病也是很正常的，祝你早日康复，健康快乐。
你的病友：杨振秋
2019年5月14日


更新—————————————


刚刚看了你的回复。
首先，可以说我的经历和你的情况挺相似的。
我从小父母管教非常严格，父母都是知识分子，但是工作却在政府和国企，因此没有与之匹配的高收入，他们对自己也有些许失望，于是他们便开始望子成龙，对我管教非常严格，无论是学习还是生活，所以导致我的性格在成长的过程中变得过于追求完美，对自己要求也过高，经常自责，自我否定，被动攀比，对学习也产生畏惧，可以说对学习这件事是相爱相杀吧。
幼儿园的时候就开始学习英语、书法、电子琴、水彩画等等，我压力非常大，几乎没有玩耍的时间，有的话也是不开心的，心事重重的，所以我到现在都没有什么特别好的朋友，可能是因为从小就没有和同龄的群体一起玩过吧。那时候我就出现了无法看鱼刺的现象，还有一些尖锐物品，看了之后会非常难受，窒息的感觉，应该叫濒死感。但是父母只认为这是坏毛病，呵斥我改正，没有往心理疾病上想，即便我母亲是医学专业毕业。
小学的时候，应该是3年级，我开始有自杀的念头，随之付诸行动，但是很显然，未果。那时候我偶尔会出现头痛欲裂和晕倒的症状。四五年级的时候，我出现了强迫症状，强迫行为，写作业的时候会定时敲击台灯，三下，写字写完一行要用笔戳一个点等等，这些情况一直持续到我不写字为止，也就是高中正式辍学。
小学的时候我都做了些什么呢，我除了日常的学习，我二年级学完了剑桥少儿英语，三年级学完了青少版新概念，四年级新概念成人版1，五年级和六年级学了2遍新概念2。这仅仅是英语，数学有奥数，语文有作文等等，还有兴趣班，长笛，国画，跆拳道，硬笔书法等等，没有一个是我愿意学习的。
到了初二下学期我出现头疼和强迫症状，但是我不知道是什么问题，直到我无法忍受，自己在百度查头疼的原因，发现可能是强迫症，然后百度百科一下后，我震惊了，这不就是我吗！症状一模一样，全中，于是我立刻要求父母带我就医，一个星期之后我被诊断重度强迫症伴随抑郁，开始服药。（强迫症属于焦虑症的一种，我也有焦虑症状）
然后父母不愿意让我放弃学习，其实就是他们还没有意识到问题的严重性，那个时候我对医生其实是有所保留的，我没有说我自杀的情况，从三年级到现在间间断断无数次自杀观念和自杀未遂。后来我直接在学校晕倒，被120送到医院，父母才让我休息在家。
之后我被医生诊断需要住院，因为我把我所保留的告诉了医生。住院之后我就休学了，我也没办法不休学，因为我没有办法靠近学校，只要靠近学校我就会头晕，恶心，想吐，异常难受。
经历了两个多月的住院我好多了，医生调整了我的药物，更适合我的病症。
随后我在没有任何复习，没有学初中最后一年的情况下，参加了中考，因为之前的底子还行，我侥幸考上了高中，但是和题主一样，是很差的私立高中。
在高中我不写作业，隔三差五去学校几次，因为我还是不怎么可以长时间待着学校，就这样，我竟然还考了全校第三。真的，在这里学不到东西，老师水平太差，就是大学毕业的实习生，而且没有氛围，没两个人是以学习为目的的，可能只想混个高中文凭，而我还是在吃老本。
在高一下学期我又复发了，可能是因为我考了全校第三，我又习惯性的给自己施压，怕落后，然后我又住院了。随之而来的是彻底辍学，这次不是我要求的，也不是医生，而是我母亲，没错，是逼我逼得最狠的母亲，她后悔了，她哭着说对不起我，不应该这么逼我，不应该这么严格。我说真的，有点恨她，但是最终还是原谅了。她提出让我辍学，好好治疗，因为她明白，一切都没有我的身体重要，都没有她的儿子好好活着重要。
随后我也经历了很多，就不慢慢说了，但是不可否认的是，我现在越来越好，几乎康复，也逐步减药，现在基本上没有多少剂量了，我也工作了，很满意很开心的工作，自食其力没有问题，还谈了恋爱，准备结婚，一切都在变好，没什么大不了的。
我曾经被世界抛弃，现在正与世界相拥。
我说这些，是想用我自己真实的经历告诉你，有时候放弃是一种最正确的选择，有些事情不适合你，放弃也许会给你打开新的大门。但是一切都是源于你的内心，遵循自己的内心想法，为自己的未来长远考虑，但是首要考虑的绝不是你的工作或前途，而是健康和活着。
最后给你我的建议：
1. 立刻再次就医，选择靠谱的医生，对他毫无保留的信任，配合，该服药就服药，谨遵医嘱。
2. 和父母沟通，可以把我写的给他们看一下，也可以让他们和医生聊，无论如何，要让他们理解你支持你，最起码不要起反作用。
3. 最好休学或直接辍学，我更倾向后者，因为休学还是会不断地隐隐地给你压力，果断的放弃干净，对你也许是最好的。
4. 给自己的未来做一个大致的规划，不要太细，因为一切在变，大致就好，让人生有个方向。
5. 积极地去调整自己的作息、情绪、身体状况，因为身体和心理的相辅相成的，都不可轻视。
先就说这么多，有困惑可以随时问我，希望一直你健康快乐。
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板凳
alec0008 发表于 2020-12-31 11:55:43 | 只看该作者
 
建议休学吧，学不进去也不要勉强自己。我是高三休学在家，双相+轻度焦虑，每天很痛苦，早在去年十一月开始差不多就一直在家，三月份才正式休学。虽然在家也是无所事事，但是比在学校轻松很多。
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地板
呼呼小欧 发表于 2020-12-31 11:56:34 | 只看该作者
 
我也是，落下了很多，没选择休学，得了双相，住了两次院，这个人迷迷糊糊，咬着牙考了高考，结果也落榜了。个人建议，实在不行就休学，要不就坚持读完拿个高中毕业证也好
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5#
qi25 发表于 2020-12-31 11:57:01 | 只看该作者
 
一个人在家学习的话，相对困难很多，需要强大的自律性 以及学习的主动性，如果这方面做不好，倒不如到学校学习。
另外找到自己 焦虑的根源，是不是父母给予的压力太大？如果是，也不能太在意这种压力，而是以自己的方式  自己的节奏，全力以赴即可，不要为了别人而学，不要为了必要怎么样的结果而学，只要用心 沉浸于对知识本身的理解领悟之中，就不会为未来而焦虑，当一个人长期处于焦虑之中，精神自然会衰弱。活在当下，学在当下，学会找乐子装点自己的学习生活。
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6#
找呀找房子 发表于 2020-12-31 11:57:29 | 只看该作者
 
我比你严重，只能躺床上了，丧失一切能力，戒撸，早起早睡，锻炼，三分治七分养，身心同治，吃谷维素和维生素b族，建议看中医，找好中医看，找不到就自己养生，最快一年痊愈
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7#
amenet 发表于 2020-12-31 11:57:43 | 只看该作者
 
高二了，很重要的阶段了呢。
生活的苦，其实只要熬过去了，也就没什么了，今天无论有多难堪与焦虑，明天时再回想一下，不也过去了么。
所有的焦虑，都是不必要的。因为多少的焦虑，它都是一种想，想再多也是无用的。
反正你现在的状况也是很难学进去的，那不如你放空思想，不想你一年后的目的，你不是为了高考而学，你只是为了打发你空闲的时光而学。你不要要求你一天要完成多少作业，你只要慢慢的一题一题的思考，想不起来，便看看窗外，让脑袋休息一下。
但绝不能不学，你只是暂时不去想你的高考。
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