设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 秋季别忘了吃这坚果，维生素是苹果8倍，做成小零食，家 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 秋季别忘了吃这坚果，维生素是苹果8倍，做成小零食，家人都爱吃

[复制链接]
74768 0
雪落潇湘 发表于 2019-10-1 19:17:08 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
一到了秋天，就有一种美食牵引着我的味蕾，大街小巷都弥漫着它的香气，看着他们用大铲翻动着那些沙子和栗子，赶忙买了一大包，热热的栗子在袋子里散发着热气，等不及它冷就拿出一个剥开了吃，软糯香甜的口感在口腔里散开，这才是秋天正确的打开方式。

栗子的用途也很广泛，可以生吃、煲汤、入菜或者做成糖炒栗子，是秋季里必吃的坚果，维生素是苹果的8倍，可以强筋健骨，避免骨质疏松，还含有多种营养元素，都是身体必须的，可以为身体提供营养，提高免疫力。

下面分享一道糖烤板栗的食谱给大家，做成小零食，家人都爱吃。

糖烤板栗

秋季别忘了吃这坚果，维生素是苹果8倍，做成小零食，家人都爱吃 第1张图片

配料:

板栗600克、白糖25克、植物油1小勺、清水适量

烹饪步骤:

1.准备食材，并将板栗用水清洗干净，控水后，放入盆中，备用。
秋季别忘了吃这坚果，维生素是苹果8倍，做成小零食，家人都爱吃 第2张图片

2.用小刀将板栗逐个地划上一道小口，如图。
秋季别忘了吃这坚果，维生素是苹果8倍，做成小零食，家人都爱吃 第3张图片

3.往盆中倒入开水，将板栗泡10分钟后，倒掉水，将板栗晾干。
秋季别忘了吃这坚果，维生素是苹果8倍，做成小零食，家人都爱吃 第4张图片

4.将备好的植物油倒入盛板栗的盆中，摇晃几下盆，使所有的板栗都均匀地裹上了油。
秋季别忘了吃这坚果，维生素是苹果8倍，做成小零食，家人都爱吃 第5张图片

5.将板栗倒入放好油纸的烤盘上，让板栗均匀地铺满烤盘。将烤盘放入烤箱，中层，上下火，230度烤20分钟。
秋季别忘了吃这坚果，维生素是苹果8倍，做成小零食，家人都爱吃 第6张图片

6.将白糖内放入一点热水，搅拌，使白糖融化成水。
秋季别忘了吃这坚果，维生素是苹果8倍，做成小零食，家人都爱吃 第7张图片

7.取出烤盘，用刷子将白糖水刷到每个板栗的切口处，如图。之后把烤盘再次放入烤箱，中层，上下火，230度，再烤5分钟即可。
秋季别忘了吃这坚果，维生素是苹果8倍，做成小零食，家人都爱吃 第8张图片

8.戴手套将烤盘取出，这是烤好的板栗。非常脆，一碰就能剥下壳，又香又甜，非常好吃!
秋季别忘了吃这坚果，维生素是苹果8倍，做成小零食，家人都爱吃 第9张图片


大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论

转发关注香哈菜谱，学更多美食做法



上一篇：十一去哪吃？这份成都本地特色小吃攻略，请查收
下一篇：土豆这样做我吃了30年，最家常的做法，怎么也吃不够
标签：提高免疫力提高免疫大街小巷强筋健骨糖炒栗子
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

雪落潇湘白金会员

0关注

7粉丝

446帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-7-13 09:05