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[分享] 自己是神经衰弱很难入睡，室友发出一点声音都能吵醒我，要求他们不要发出声音过分吗？

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catccat 发表于 2020-12-27 04:47:13 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
自己是神经衰弱很难入睡，室友发出一点声音都能吵醒我，要求他们不要发出声音过分吗？


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标签：神经衰弱要求吵醒他们不要
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沙发
说老实话 发表于 2020-12-27 04:47:45 | 只看该作者
 
这是个挺悲哀的事儿，站在第三者的角度来看你们谁也没有过错，你神经衰弱睡眠不好需要安静环境没有错，但是室友睡觉偶尔的声响也很正常谁睡觉还不偶尔翻个身呢。
如果你们还想住一块儿，那么要么你想办法解决神经衰弱（吃药调理、戴耳塞吃助眠药），要么说服你室友体谅你让他们尽量安静。
但你要清楚，室友体谅你是情分，不体谅你他们也没有错，稍有不慎处理不好甚至会把朋友关系弄僵。
所以，最治标又治本的方法，唯有搬出去住。
睡眠是很重要的。
以上。
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板凳
童宝 发表于 2020-12-27 04:48:29 | 只看该作者
 
翻身都不要发出声音确实过了，一般人睡着了翻身自己都不知道，怎么控制声响。
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地板
wxb741944291 发表于 2020-12-27 04:49:24 | 只看该作者
 
我觉得我可能比你惨点，我晚上还好，十一二点他们安静了我才睡，早上就惨了，三四点开始只要有动静我就醒……我现在都不定闹钟，我上铺起的最早，每天她起床一瞬间我必醒。而且我们宿舍八个人闹钟谁的振动一下我都醒了，那天四点有人起来上厕所，刚坐起来我就醒了，她路过我的床我默默的探出头:你干嘛去……
吓到她了哈哈哈哈哈，她没敢说话，以为我在梦游
就，晚点睡吧。如果实在不行就出去租房。
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5#
金碧上弦月 发表于 2020-12-27 04:50:07 | 只看该作者
 
搬出去住吧 翻身声 呼吸声这都是不可避免的
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6#
AdaNeko 发表于 2020-12-27 04:50:39 | 只看该作者
 
看作息情况吧，合理要求大家应该可以理解，比如说晚上十一点以后请大家不要吵。中午要午休的话也可以和舍友协商半小时安静。住宿舍只能在不过分的情况下各自忍让了。如果不幸你的舍友并没有这么通情达理，建议你自己出去租房住。
你如果连别人入睡后的翻身声音，呼吸声都不能忍，就薛微有点过分了啊。这种情况就建议快点看医生，早做治疗，这种已经影响正常生活了。但是你也不用有心理压力啊 。
祝你早日能好好睡觉(＠￣ー￣＠)
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7#
空心娃 发表于 2020-12-27 04:51:07 | 只看该作者
 
我也是这样，一点点声音都睡不着，而且起床气就来了我刚来时候天天说她们，说完同时我自己也在焦虑她们会不会不开心，因为我是讨好型人格，所以巨难受，又想睡觉又不想烦他们，好在室友们都很好，基本理解，现在基本上不会超过十点半关灯了，但是呼吸声啊，翻床声啊不可避免，还是宿舍最晚睡觉的一个人，也一直在寻找助眠方法。
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8#
Miiu兔兔 发表于 2020-12-27 04:52:01 | 只看该作者
 
搬出去住吧，你自己痛苦还让你的舍友更痛苦
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9#
欢乐风 发表于 2020-12-27 04:52:28 | 只看该作者
 
自己带耳塞整个隔音板啊啊我寻思这不两全，神经衰弱是你自己的问题，人家没有配合你的义务呀
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10#
Jo921116 发表于 2020-12-27 04:53:13 | 只看该作者
 
确实很过分，你的室友是个活人，你不能指望他像死人一样不发出声音。
给你的室友买个好点的床垫，或者自己买好点的耳塞，要么搬出去住。
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