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[华人美食] 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法

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windson222 发表于 2017-9-20 05:45:11 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法来源：豆果美食 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法 第1张图片 用料　　里脊肉 250g　　菠萝 150g　　青柿子椒 半个　　红柿子椒 半个　　鸡蛋 1个　　面粉 适量　　盐 1/3勺　　料酒 1勺　　番茄酱 3勺　　白糖 1勺　　水淀粉 2勺　　醋 1勺　　做法步骤　　1、准备好金龙鱼外婆乡小榨菜籽油、菠萝、里脊肉、青红柿子椒 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法 第2张图片 　　2、里脊肉对半切开后，再切成2厘米的左右的块状，菠萝切小块后用淡盐水浸泡一下，青红柿子椒切方块状。 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法 第3张图片 　　3、里脊肉中加入1/3勺盐，加入1勺料酒腌制一会 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法 第4张图片 　　4、腌制好的里脊肉中加入半个蛋液，拌匀，让里脊肉挂上鸡蛋液 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法 第5张图片 　　5、里脊肉在裹上面粉，用漏勺漏去过多的面粉 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法 第6张图片 　　6、小半碗清水中加入3勺番茄酱、1勺白糖、1勺醋，搅匀备用 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法 第7张图片 　　7、锅中倒入适量金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，烧至五成热 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法 第8张图片 　　8、放入裹了面粉的里脊肉炸 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法 第9张图片 　　9、炸至金黄色捞出 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法 第10张图片 　　10、锅中油大火烧热，倒入里脊肉再炸一次 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法 第11张图片 　　11、炸好的里脊肉捞出 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法 第12张图片 　　12、锅中留少许底油，倒入青红椒片和菠萝块翻炒片刻 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法 第13张图片 　　13、倒入原先调好的番茄汁，烧开后加入2勺水淀粉勾芡 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法 第14张图片 　　　14、最后倒入炸好的里脊肉，翻炒至均匀裹上番茄酱汁即可 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法 第15张图片 　　15、成品 喜欢 菠萝咕噜肉 酸甜的味道，分享给大家它的做法 第16张图片


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标签：里脊柿子椒菠萝倒入金龙鱼
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沙发
cch41691 发表于 2017-9-20 05:50:33 | 只看该作者
 
看着不错，收藏了
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板凳
pinkyhihi 发表于 2017-9-20 05:51:30 | 只看该作者
 
mark .....
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地板
szaia 发表于 2017-9-20 05:51:32 | 只看该作者
 
收藏 菠萝咕咾肉
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5#
风飞燕 发表于 2017-9-20 05:57:44 | 只看该作者
 
mark, 咕咾肉
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6#
wlkjq 发表于 2017-9-20 05:59:04 | 只看该作者
 
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7#
acme2008 发表于 2017-9-20 06:00:29 | 只看该作者
 
谢谢教程
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8#
110904435 发表于 2017-9-20 06:01:46 | 只看该作者
 
Mark.
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9#
jin123li123 发表于 2017-9-20 06:05:00 | 只看该作者
 
mark mark
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10#
west2003ed 发表于 2017-9-20 06:09:42 | 只看该作者
 
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