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[育儿] 家有宝宝，开空调要注意些什么？

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寻美猎艳 发表于 2024-7-13 07:00:00 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
看到一篇关于宝宝在夏季健康吹空调的文章，通篇还是空调病的腔调。这篇文章有4个观点，槽点不可谓不满满。
观点一：“空调温度不要低于26摄氏度，26-28摄氏度比较合适，不要将空调安装在宝宝房间。”
这一段的中心思想就是冷和吹风，体现了中国人怕冷怕风的虚弱心理。
开空调是因为夏天的气温太炎热，呆在有空调的房间内会舒服多了，既然图舒服，就要考虑人体感到最舒服的环境温度。
环境的舒适度取决于温度、湿度和穿着，开了空调后，湿度不会那么大，因此起决定作用的是温度和穿着。按照大多数地区的习惯，冬天在室内穿的比较多，夏天在室内穿的就比较少，因此冬天感到舒适的室温要低一些，夏天感到舒适的室温就高一点，温度在20-25摄氏度之间，夏天靠近上限，在24-25摄氏度，这是针对不活动的人而言，如果孩子在室内经常活动的话，温度要更低一些。
那篇文章建议不低于26摄氏度并设定在26-28摄氏度之间，已经不在人体舒适的室温范围内，而且以大多数中国家庭的情况，不管大人如何，宝宝是断不能短打扮或者像我儿子小时候浑身上下只有一个尿不湿的，宝宝夏天在室内的穿着相当于美国人冬天在室内的穿着，甚至更厚，26摄氏度会相当不舒服的，比室外好，但并没有达到空调的最佳效果。
人体对舒适的室温的意义就是人处于这种环境下感觉好，自然对健康是没有影响的，把空调的温度调高一点，特别是在家里没有人的时候，目的是为了节省能源，于己于社会都有好处。
至于房间里有空调，对宝宝的健康不会有任何影响。怕吹风是因为过去人们不知道传染病是因为微生物感染造成，认为是风吹引起，这是一种极其陈旧的不正确的概念。空调的问题在于如果没有定期清洗的话，有可能有致病微生物，因此要定期清理，而不是放在哪里的问题。
观点二：“开空调睡觉要注意保暖。”
上面说了，已经调到超过人体舒适温度来，再保暖，那就是捂孩子了。
夏天保证婴儿凉快，对于减少孩子过热是非常重要的，因为过热会增加婴儿猝死综合征的风险，因此在室内、车内开空调很重要，开了空调也不能捂孩子，否则还是没有达到凉快的效果。
空调是有过冷的可能，这个不能根据孩子手脚的温度来判断，要摸孩子的脖子和胸部，看看是太热还是太凉。
睡眠和清醒的状态不一样，因为存在昼夜温差，人体睡眠的最佳温度在20-22摄氏度，如果温度在18摄氏度以下或者在23摄氏度以上，睡眠就容易被打断，空调调到26摄氏度以上，还要保暖，孩子的睡眠怎么可能好？为什么那么多睡渣？就是因为捂孩子捂的。
观点三：“空调房中宝宝要穿棉袜，如果赤裸双脚，会造成孩子的血液循环变差，加上隐藏在人体鼻咽部的病毒和细菌，宝宝就会很容易患上呼吸道疾病。”
这个观点有两个意思，一是脚受凉会影响血液循环，二是正常寄生在鼻咽部的病毒和细菌是呼吸道疾病的罪魁祸首。
手脚冰凉与血液循环的关系不是这个观点讲的，而是恰恰相反，有几种原因会导致手脚冰凉，其中包括血液循环差，是因为血液循环差而导致手脚冰凉，而不是这篇文章认为的倒过来。血液循环不好也有很多原因，主要是因为疾病。
人的鼻咽部寄生着很多病毒和细菌，这没错，按这篇文章的观点，我们每个人等于随时携带很多定时炸弹，一旦受凉了就引爆，大家想一想，这样的机体是经过数百万年进化的优化机体吗？这种病夫式的机体可能不被进化淘汰吗？
鼻咽部和其他部位寄生的细菌和病毒在正常情况下对身体是无害的，在非正常情况下，它们的过度繁殖对身体有害，但这只是失控的过度繁殖，对身体的危害往往不严重，比如阴道炎等等。对于呼吸道来说，它们是继发性感染，必须先有外来的致病微生物造成了感染，人体的防御系统出现了状况之后，这些正常微生物才会出现异常情况。
换句话说，如果卫生做得好，接触致病微生物机会少的话，就不会生病，不管你受凉还是吹风。这涉及到卫生防病的大原则，这篇文章是中医式和传统式的陈旧观点，认为环境变化会导致患传染病，因此要保暖防风，这种预防传染病的办法是无效的。
而现代微生物学发展起来以后，已经确定了传染病的传播途径和规律，只有存在致病微生物，才会生病。比如禽流感，如果不接触活禽，不管身体状况如何，是不会得禽流感的，就是这么简单的道理，但是很多人包括很多专业人员知识太陈旧，这篇文章就是一个典型的例子。
观点四：“早晚带宝宝出去散步，因为长期在空调房中活动，宝宝的身体受不了，而且长期呆在空气不流通的室内环境，会让宝宝患上呼吸道疾病”。
这个观点继续上面的关于传染病的陈词滥调。长期呆在室内，确实会增加患呼吸道疾病的几率，但这不是空调引起，而是因为增加了人们密切接触的机会，如果家里的人都很健康，就不会增加患呼吸道疾病的机会。
防止患呼吸道疾病，靠早上晚上出门散步是无济于事的，要靠良好的卫生习惯，勤洗手，少去人多的地方，全家人注意了，就能为宝宝创造一个干净的生活环境，否则，哪怕你带着孩子每天从早晨散步到晚上，还是会患呼吸道疾病。
讲卫生，才能防病，别把责任推给空调。


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标签：美国空调安装心理中心思想
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