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焦虑时时刻刻关注心跳有多折磨我
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焦虑时时刻刻关注心跳有多折磨我
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小小小羔羊
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小小小羔羊
发表于 2021-10-26 11:51:54
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焦虑
时时刻刻关注心跳有多折磨我
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积极分裂/良性解体:超常人格发展新方法(转自CNKI)
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为抑郁症患者成立专门的班级或学校可行吗?
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非常亲切
发表于 2021-10-26 11:52:54
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我跟你一样,但是我没吃药,真的不用一直去想,去做其他事情转移注意力,我晚上睡觉也是心慌心跳加速但是我每次就是关注呼吸,呼气,吸气两字在头脑重复跟着自己的呼吸来,我是一名大三的学生了,马上期末考试也是有点慌
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驻梦者
发表于 2021-10-26 11:53:08
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我也是,无论干嘛心里总想着心跳,老觉得它很快,遇到紧张的事情,心跳的比原来紧张时快很多。无法集中精力做任何事情,不敢爬楼梯,不敢运动,好害怕这种状态会持续到啥时候
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xieyq
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xieyq
发表于 2021-10-26 11:53:31
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抱抱你,我也是这种情况,不过不要害怕拉,医生说了你没事,活着最重要了,不要太在意,或许慢慢的你就睡着了。
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肖立
发表于 2021-10-26 11:53:59
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我在高一的一个中午,也是,心跳很重睡不着觉,后来经常这样。上学期考试月开始之前我还去校医院做了心电图,甲状腺彩超,都没有问题。一直一直到今天我才发现可能是抑郁焦虑引起的。惭愧自己是一名医学生,还学过医学心理学,这么久才认为自己抑郁焦虑。刚刚看到知乎很多人都有这种症状,突然就哭了
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发表于 2021-10-26 11:54:54
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时间久的话去医院专业判断吧,时间长容易引起血压升高和心脏方面的
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XXALLS
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XXALLS
发表于 2021-10-26 11:55:09
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现在怎么样了?
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仰天长啸啸长天
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仰天长啸啸长天
发表于 2021-10-26 11:55:26
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诶,我也是,死的心都有了
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q2439281435
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q2439281435
发表于 2021-10-26 11:56:06
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我去年年初感觉自己心悸心慌的厉害,去医院量了血压高压140,第一个医生说我是原发性高血压,吃了两个月药都没用,换到第三个医生他察觉可能是我心理有问题让我去看心理科,做了些问卷调查说我轻度焦虑抑郁。最近可能焦虑症又犯了,感觉心脏特别不舒服,一到晚上就害怕睡觉,现在凌晨 4点多了还睡不着,来知乎看看有没有同病相怜的人[流泪]
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萧然000
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萧然000
发表于 2021-10-26 11:56:57
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我和你一样,现在不敢上坡每次听到自己心跳快就害怕
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