设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 自从学会了这个美食，全家人都夸太香了，一上桌一双儿女 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 自从学会了这个美食，全家人都夸太香了，一上桌一双儿女抢着吃

[复制链接]
29108 4
2500808250 发表于 2019-4-26 14:07:06 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
自从学会了这个美食，全家人都夸太香了，一上桌一双儿女抢着吃 第1张图片


​导语：自从学会了这个美食，全家人都夸太香了，一上桌一双儿女抢着吃。民以食为天，作为一名家庭主妇，每天都绞尽脑汁为家人烹饪好吃的饭菜，生活条件越来越好了，吃的饭菜也越来越丰盛了，老人出现了血糖高等问题，我和老公也体重飙升，这些都会影响到身体健康。

自从学会了这个美食，全家人都夸太香了，一上桌一双儿女抢着吃 第2张图片

​所以未来的日子里，不是每天都要有大鱼大肉才叫吃得好，还要吃得健康。有了健康的身体，才能创造财富和幸福。偶然的机会得知有一种脱糖电饭煲，可以降低米饭中的含糖量，使米饭低糖低卡，每天吃上这样的米饭，也有利于身体健康。

自从学会了这个美食，全家人都夸太香了，一上桌一双儿女抢着吃 第3张图片

​大米是我们每天都要吃的主食，做米饭的时候，怎么做出松软可口，粒粒分明，营养又健康，好吃也好看的米饭呢？下面就给大家介绍一种营养饭团的做法，全家人都夸好吃，饭团一端上桌，就被一双儿女抢着吃，下面一起来看看饭团简单又好吃的做法吧！
【紫薯小米饭团】：
【食材】：大米半碗、小米半碗、紫薯3个、水适量。
【做法】：
1、紫薯去皮洗净后切成小方块，小米淘洗干净后用冷水浸泡10分钟，大米淘洗干净。

自从学会了这个美食，全家人都夸太香了，一上桌一双儿女抢着吃 第4张图片

​2、将臻米脱糖电饭煲的甑子和小蒸格网放入内胆，放入大米、小米和紫薯块，加入适量水，水量一定不要超过米面1厘米，我这水量做出来的米饭还有点软，可以再减少点水量。

自从学会了这个美食，全家人都夸太香了，一上桌一双儿女抢着吃 第5张图片

​3、盖上锅盖插电，选择蒸饭，蒸饭时间默认是22分钟，可以增减时间，不过我没有增减时间，默认的时间蒸饭正好。

自从学会了这个美食，全家人都夸太香了，一上桌一双儿女抢着吃 第6张图片

​4、蒸饭的时候，开始炒菜，菜还没做好，蒸饭就做好了，打开锅盖，一股紫薯小米饭的香味扑鼻而来。

自从学会了这个美食，全家人都夸太香了，一上桌一双儿女抢着吃 第7张图片

​5、将电饭煲底部米汤盒取出来，米汤就沥到米汤盒里了，这样蒸出的米饭不但粒粒分明，口感更佳。

自从学会了这个美食，全家人都夸太香了，一上桌一双儿女抢着吃 第8张图片

​6、为了吸引孩子的吃饭兴趣，可以带上一次性手套，将米饭弄成小饭团，如果孩子喜欢吃甜，也可以在饭团里加点白糖或者蜂蜜。当然大人就直接吃米饭好了，不需要弄成饭团，也不需要加入甜味。

自从学会了这个美食，全家人都夸太香了，一上桌一双儿女抢着吃 第9张图片

​7、装盘上桌，成品图出炉，这7个饭团是给孩子们吃的，加了点蜂蜜，孩子们一次性吃完，说比平时煮的大米饭更好吃，让我每天都做给他们吃。

自从学会了这个美食，全家人都夸太香了，一上桌一双儿女抢着吃 第10张图片

​这个电饭煲的做饭原理是将大米煮半熟，然后开始蒸，所以米汤就和大米分离，沥到米汤盒里，同时米汤还把大米中的淀粉和添加剂过滤掉了，米饭中的含糖量也减少了，使米饭吃起来更健康，适合减肥的人，以及家里有糖尿病的老人。
大家觉得这种烹饪米饭的方法和传统的煮米饭，谁会更好吃？这样的米饭做法你吃过吗？欢迎留言吐遭、点赞、收藏、转发本文和关注我。


上一篇：N多豆腐做法，松软味美，一学就会
下一篇：洗海带时，只加水是不行的，加点这，脏东西自动脱落，还没腥味
标签：自从学会这个美食全家
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 

精彩评论4

正序浏览
跳转到指定楼层
沙发
农民王狼 发表于 2019-4-26 14:07:49 | 只看该作者
 
这种做法就是捞饭的做法，你吃过吗？
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
板凳
qi25 发表于 2019-4-26 14:08:02 | 只看该作者
 
自从学会了这个美食，全家人都夸太香了，一上桌一双儿女抢着吃
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
地板
Wynfl 发表于 2019-4-26 14:08:35 | 只看该作者
 
不错，明天试试，谢谢分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
5#
秋之武 发表于 2019-4-26 14:09:19 | 只看该作者
 
这难道不是广告？
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

2500808250白金会员

0关注

8粉丝

459帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-7-16 14:41